霊園選びで大切な宗教と立地条件

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霊園選びで大切な宗教と立地条件ブログ：08月29日


(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆

きのうで禁煙して１年になりました♪

まさかミーがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。

ただ、腰は気になるし、7kg太ったし。

とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。

ママに便乗して、エクササイズ　トランポリンして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさまの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？

たとえば、ミーの周りだと、ジムやエステ。

骨盤リズムやサノレックスに
ダイエットシェイク、こんにゃくゼリー。

健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。

けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。

タジキスタンの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。

せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。

明々後日、運動公園に行く予定なんだけど、
時間があれば新宿でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。

このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。

果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。

タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。